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52. 직장에서의 스트레스는 어떻게 풀까요

문)

저는 남들이 들으면 부러워할만한 좋은 직장엘 다니고 있습니다. 그런데 막상 입사하고 보니까 내부적으로 문제도 많은 것 같고 스트레스도 많이 쌓 입니다. 어떻게 해야 좋은 일터로 만들어 볼 수 있을까요? (경기도 의왕 시 내손동·하성우)

답)

직장내의 문제점이나 스트레스 요인은 모두 나의 공부재료입니다. 사람 은 순탄하기만 한 환경에서라면 공부하기가 어렵습니다. 그 나름대로 역경계 에 부딪칠때 배우는 바가 있게 됩니다. 공놀이 하는데 상대방이 공을 쳐 넘 기니까 내가 치게되고 잘하는 계기도 되는 법입니다. 그리고 스스로 느끼는 문제점이란 결국은 나의 문제입니다. 상대의 잘못도 잘못이려니와 먼저 나의 잘못, 부족한 점을 살펴야 합니다. 말하자면 ‘내 탓 이다’라고 생각하십시요. 그렇지아니하고 너는 어디까지나 너, 나는 나라든 가, 요건 잘되고 조건 잘못되고 하는 식으로 따진다면 어느 때 차원 높게 점 프할 수 있겠습니까. 설사 나는 잘하는데 상대가 잘못한다고 할지라도 ‘너나 나나 고만고만하게 만났으니 문제가 생기는 것이구나’하고 생각해 보십시요. 그러면 내 스트레 스도 줄어들고, 일상 속에서 나의 언행도 부드러워져 어느새 문제점은 사라 지고 말 것입니다. 그래야 업보가 녹고 습도 떨어지게 됩니다. 자신을 돌아보 는 일이 곧 좋은 일터를 만드는 작업인 것입니다.

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